Zona 2 vs HIIT: ¿Qué entrenamiento elegir según tus objetivos fisiológicos?
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¿Qué tipo de entrenamiento mejora más tu rendimiento? ¿Zona 2 o HIIT? ¿Qué pasa realmente a nivel mitocondrial y muscular cuando entrenamos? En los últimos años, se están popularizando distintos tipos de entrenamiento......
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Contenido del Curso
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