Este curso está compuesto por 4 charlas diseñadas para brindar una formación integral en la planificación y programación del entrenamiento en ciclismo de ruta y bicicleta de montaña (BTT). A lo largo de estas sesiones, los participantes aprenderán a diseñar programas efectivos de entrenamiento, equilibrar cargas de trabajo y realizar ajustes prácticos según las demandas específicas de cada modalidad. El curso combina teoría y práctica para ofrecer herramientas aplicables tanto a entrenadores como a ciclistas

1. Planificación del entrenamiento en ciclistas de Ruta y BTT

   133m
2. Programación del entrenamiento en ciclistas de Ruta y BTT.

   123m