Metodología de entrenamiento en Maratón y media Maratón con Juan del Campo.
Principiante1h 6m1 lecciones
A lo largo de la webinar se analizarán las necesidades de resistencia de las diferentes pruebas atléticas, haciendo hincapié en las demandas energéticas y en los requerimientos para lograr un buen rendimiento deportiv......
Lo que aprenderás
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (U.P.M.).
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (U.P.M.).
Master en Alto Rendimiento Deportivo (U.A.M.-C.O.E.).
Master de Prevención y Recuperación de Lesiones en el Fútbol. (UCM- RFEF).
Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos. Universidad de Murcia.
Toca para ver todos los detalles
Contenido del Curso
Metodologia de entrenamiento en Maratón y media Maratón.0% completado
A lo largo de la exposición se analizarán las necesidades de resistencia de las diferentes pruebas atléticas, haciendo hincapié en las demandas energéticas y en los requerimientos para lograr un buen rendimiento deportivo en cada una de ellas. Se establecerán diferentes zonas de trabajo para el desarrollo de las distintas manifestaciones de la resistencia, utilizando como valores para delimitar dichas zonas el consumo de oxígeno, la frecuencia cardiaca o la percepción de esfuerzo.
- 66m
Ponente
Suscripciones IDV
Formación continua con acceso ilimitado a toda la plataforma
Sin compromisos, cancela en cualquier momento. Conocimiento deportivo a tu alcance.