Influencia del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo
Intermedio56m1 lecciones
Influencia del ciclo menstrual en el rendimiento La mujer presenta una característica fisiológica clave que la diferencia del hombre: su naturaleza hormonal cíclica. Esta variabilidad condiciona directamente cómo debe......
Lo que aprenderás
Profesor Titular en el INEF de Madrid (Universidad Politécnica de Madrid) desde 1991.
Entrenador del equipo olímpico femenino de triatlón (Atenas 2004 y Pekín 2008).
Director Técnico Júnior en la RFEN (1996–2000).
Entrenador en el CAR de Madrid (1989–1992).
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Contenido del Curso
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La mujer presenta una característica fisiológica clave que la diferencia del hombre: su naturaleza hormonal cíclica. Esta variabilidad condiciona directamente cómo debe planificarse y dosificarse el entrenamiento. En esta webinar aprenderás cómo influye cada fase del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo, y cómo adaptar la carga de trabajo para optimizar resultados, prevenir lesiones y maximizar los beneficios para la salud. Un contenido imprescindible tanto para entrenadoras, entrenadores y mujeres activas que buscan entrenar con conocimiento y perspectiva científica.
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