Factores del rendimiento en Trail Running

En toda actividad deportiva existen ciertos factores que tienen una influencia directa en el rendimiento final del deportista. En esta materia estudiaremos los factores de rendimiento determinantes comunes a los deportes de larga duración, y analizaremos los factores de rendimiento específicos de las carreras de montaña. Dentro de esos factores determinantes profundizaremos en estas áreas: Factores metabólicos Factores biomecánicos Factores estratégicos Factores mentales