Publicado el 27 de agosto de 2025
Estrategias efectivas para la pérdida de peso en mujeres
Intermedio54m1 lecciones
Estrategias efectivas para la pérdida de peso en mujeres Descubre cómo entrenar, alimentarte y descansar teniendo en cuenta el papel clave de las hormonas para lograr una pérdida de grasa saludable y sostenible. Este......
Lo que aprenderás
Profesor en la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX), especialista en entrenamiento personal y salud femenina.
Investigador en el grupo “Ejercicio Físico, Salud y Rendimiento” de la UAX.
Experto en programas de entrenamiento y alimentación adaptados a la mujer, con enfoque hormonal y fisiológico.
Contenido del Curso
Estrategias para la pérdida de peso en mujeres0% completado
Durante el curso se verá la importancia de las hormonas en el descanso, el entrenamiento y la alimentación para conseguir una disminución del peso graso.
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Ponente
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