El Entrenamiento de Fuerza para Maratón y Trail Running
Intermedio1h 19m1 lecciones
El contenido de esta webinar se centrará en la importancia del entrenamiento de fuerza como estrategia para mejorar el rendimiento en pruebas de resistencia aeróbica. Se detallarán los ejercicios de fuerza más adecuad......
Contenido del Curso
🏃♂️ Nacho Martínez. El Entrenamiento de Fuerza para Maratón y Trail Running
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Ponentes
Nacho Martinez
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
Sigue una ruta completa y domina el área paso a paso.
4.7· 11 opiniones
I
ijimenopena
interesante
A
Alan Tobías Cabrera
Muy buena informacion. Dejando en claro que tipo de fuerza hay que entrenar para este tipo de deportes.
P
pedrogavilanhinojosa
Me ha parecido muy interesante
D
Daniel Quiroz
Excelente
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