Curso en Sports Recovery.,allla
Intermedio3h 56m10 lecciones
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Contenido del Curso
Curso en Sports Recovery
En el presente curso se analizará el proceso de recuperación para optimizar el rendimiento deportivo y estrategias para el control de la fatiga, analizando las estrategias fundamentales de recuperación del deportista como nutrición, hidratación, sueño, gestión de viajes, hidroterapia, ayudas ergogénicas y recuperación mental.
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